Восток - Запад. Управление эмоциями. Книга о психологии с восточным акцентом
Сегодня жизнь требует от человека умения выдерживать большие психологические нагрузки. Но если мы не сможем справиться с душевной болью, обидой, страхом, отчаянием, то последствия будут самыми неприятными... Что же может человек противопоставить негативному влиянию эмоций? В книге авторы рассматривают работу с эмоциями как западными (психологическими), так и восточными методами. Читатель сможет понять, как устроены его негативные эмоции, эффективно поработать с ними, применяя психотерапевтические методы, а также - в качестве альтернативы или дополнения к ним - традиционные восточные практики.
Автор | И. Шабшин, Е. Цыганова |
Серия | Психологический практикум |
Год выпуска | 2013 |
Издатель | Феникс |
ISBN | 978-5-222-20433-7 |
Цена | 81 руб. |